Kostplan og 1 times kostvejledning til vægttab
Kostplan og 1 times kostvejledning til vægttab
Tilgængelighed for afhentning kunne ikke indlæses
1 times kostvejledning, hvor jeg sikrer mig, at din kostplan passer til dit mål og dine behov.
En kostplan med 5 måltider, og 15 forslag til hvert måltid, med samme antal kalorier, så du nemt selv kan udskifte måltiderne.
Med kostplanen følger opskrifter og grundlæggende principper til vægttab, så du får værktøjer til at skabe struktur og fortsætte vægttabet - og med at holde den nye vægt - efter kostplanen.


Personligt vægttabsforløb med mig online
Jeg mødes med dig online ugentligt til 50 min. kognitiv terapi, og hver uge får du 3 effektive fokuspunkter, som jeg holder dig oppe på til vi ses igen. Vi er i kontakt over sms imellem sessioner. Her bliver du altså taget i hånden, og får forpligtelse og motivation på svære dage. Alle mine forløb er effektive og rykker klienter, men her får jeg virkelig mulighed for at forstå dig og hjælpe dig allerbedst i din unikke situation.
Book en gratis og uforpligtende kostvejledning, hvis du er ønsker sparring på dit vægttab