Det skal du gøre på de allersværeste dage under vægttab
Lær at tale pænt til dig selv , få større selvt...
Dette blog indslag handler om, hvordan du taler pænt til dig selv, hvordan du stopper med at dunke dig selv i hovedet og sidde fast i negative følelser, selvkritik og opgivenhed....
Lær at tale pænt til dig selv , få større selvt...
Dette blog indslag handler om, hvordan du taler pænt til dig selv, hvordan du stopper med at dunke dig selv i hovedet og sidde fast i negative følelser, selvkritik og opgivenhed....
Alle de jobs jeg har haft, og det jeg har lært
Glædelig kvindernes kampdag 🌟Alle de jobs jeg har haft, og det jeg har lært:Selvstændig kostvejleder (2020-idag):Hvordan jeg motiverer mig selv og andre til at skabe og udleve vores bedste liv...
Alle de jobs jeg har haft, og det jeg har lært
Glædelig kvindernes kampdag 🌟Alle de jobs jeg har haft, og det jeg har lært:Selvstændig kostvejleder (2020-idag):Hvordan jeg motiverer mig selv og andre til at skabe og udleve vores bedste liv...
Er energidrikke skadelige eller usunde?
Er energidrikke skadelige eller usunde? Jeg fik det her spørgsmål, og først vil jeg bare sige at jeg ikke direkte anbefaler at man begynder at drikke energidrikke. Det jeg anbefalede...
Er energidrikke skadelige eller usunde?
Er energidrikke skadelige eller usunde? Jeg fik det her spørgsmål, og først vil jeg bare sige at jeg ikke direkte anbefaler at man begynder at drikke energidrikke. Det jeg anbefalede...
Det leder til overspisning at "tage sig sammen"
Ligesom mange af mine klienter, sad jeg engang fast i at spise på følelser. Jeg troede at løsningen var at tage mig sammen, og prøve endnu hårdere. Det holdt aldrig...
Det leder til overspisning at "tage sig sammen"
Ligesom mange af mine klienter, sad jeg engang fast i at spise på følelser. Jeg troede at løsningen var at tage mig sammen, og prøve endnu hårdere. Det holdt aldrig...
Hvorfor overspiser jeg? Hvorfor har jeg så tit ...
Cravings og overspisning får os til at føle os frustrerede, vrede på os selv, opgivende og uforstående overfor, hvorfor vi ikke bare kan lade være. Men hvis du sidder fast i en...
Hvorfor overspiser jeg? Hvorfor har jeg så tit ...
Cravings og overspisning får os til at føle os frustrerede, vrede på os selv, opgivende og uforstående overfor, hvorfor vi ikke bare kan lade være. Men hvis du sidder fast i en...
Det skal du gøre når vægttab er rigtig svært
Jeg er blevet spurgt mange gange af klienter, hvad pokker de skal gøre de dage hvor der intet overskud eller energi er tilbage. Hvor de slet ikke kan overskue at...
Det skal du gøre når vægttab er rigtig svært
Jeg er blevet spurgt mange gange af klienter, hvad pokker de skal gøre de dage hvor der intet overskud eller energi er tilbage. Hvor de slet ikke kan overskue at...
Hent Slanke App gratis i App Store
Kalorietælling er en af de mest sikre metoder til at opnå kalorieunderskud og vægttab!
Hvis du har et godt og afslappet forhold til mad, og ønsker at lære at spise al slags mad og stadig tabe dig - så er kalorietælling et FANTASTISK godt redskab.
Som kostvejleder bruger jeg det med mine klienter, og de har både lært rigtig meget ved at bruge app'en, tabt sig hurtigere, været motiverede og bevidste om deres valg, og fået en masse aha-oplevelser. Suppler gerne med en gratis samtale med mig, så jeg kan hjælpe dig bedst muligt.
Slanke App blev udviklet af Per Aggeboe, og har i 9 år hjulpet mange glade brugere til vægttab med over 2000 anmeldelser på App Store og 4,5 stjerne.
Slanke App har brugere i Danmark, Norge, Sverige, Tyskland, Frankrig, Spanien og Holland.