Det skal du gøre på de allersværeste dage under vægttab
Bryd fri af den negative spiral NU, og kom ind ...
Den positive spiral vs. Den negative spiral Lad være med at vente på at motivationen kommer Det er nemt at sidde fast i at "vente på motivation" og udskyde vægttab...
Bryd fri af den negative spiral NU, og kom ind ...
Den positive spiral vs. Den negative spiral Lad være med at vente på at motivationen kommer Det er nemt at sidde fast i at "vente på motivation" og udskyde vægttab...
8 skridt til bedre kropsaccept, selvtillid og e...
At lære at elske sin krop er en proces, der ofte kræver tålmodighed og at du bevidst vælger dig selv til, og vælger at handle for at få det bedre...
8 skridt til bedre kropsaccept, selvtillid og e...
At lære at elske sin krop er en proces, der ofte kræver tålmodighed og at du bevidst vælger dig selv til, og vælger at handle for at få det bedre...
Vægttab er dybt! Vigtige mikro og makroskills d...
Hej! Jeg hedder Helena Aggeboe, jeg er prof. bachelor i ernæring og sundhed og har siden 2020 hjulpet klienter til varigt vægttab. Jeg er 29 år, mor til to drenge,...
Vægttab er dybt! Vigtige mikro og makroskills d...
Hej! Jeg hedder Helena Aggeboe, jeg er prof. bachelor i ernæring og sundhed og har siden 2020 hjulpet klienter til varigt vægttab. Jeg er 29 år, mor til to drenge,...
Sådan tabte min klient “Mie” 10 kg på 4 måneder
Lær hvordan Mie tabte 10 kg på 4 måneder, så du kan gøre det samme. Jeg hedder Helena Aggeboe, jeg er 29 år og mor til 2. Jeg er uddannet...
Sådan tabte min klient “Mie” 10 kg på 4 måneder
Lær hvordan Mie tabte 10 kg på 4 måneder, så du kan gøre det samme. Jeg hedder Helena Aggeboe, jeg er 29 år og mor til 2. Jeg er uddannet...
4 værktøjer til varigt vægttab - uden at tælle ...
I sidste blogindlæg vejledte jeg dig i vægttab med kalorietælling. Nu skal det handle om hvordan du kan tabe dig, uden at tælle kalorier eller følge en kostplan eller særlig diæt....
4 værktøjer til varigt vægttab - uden at tælle ...
I sidste blogindlæg vejledte jeg dig i vægttab med kalorietælling. Nu skal det handle om hvordan du kan tabe dig, uden at tælle kalorier eller følge en kostplan eller særlig diæt....
Sådan opnår du vægttab ved at tælle kalorier
Nu skal det handle om 1) hvordan du sikrer kalorieunderskud med en kalorietæller 2) og om det er det rigtige for dig, at bruge kalorietæller til vægttab. Kalorieunderskud er jo...
Sådan opnår du vægttab ved at tælle kalorier
Nu skal det handle om 1) hvordan du sikrer kalorieunderskud med en kalorietæller 2) og om det er det rigtige for dig, at bruge kalorietæller til vægttab. Kalorieunderskud er jo...
Hent Slanke App gratis i App Store
Kalorietælling er en af de mest sikre metoder til at opnå kalorieunderskud og vægttab!
Hvis du har et godt og afslappet forhold til mad, og ønsker at lære at spise al slags mad og stadig tabe dig - så er kalorietælling et FANTASTISK godt redskab.
Som kostvejleder bruger jeg det med mine klienter, og de har både lært rigtig meget ved at bruge app'en, tabt sig hurtigere, været motiverede og bevidste om deres valg, og fået en masse aha-oplevelser. Suppler gerne med en gratis samtale med mig, så jeg kan hjælpe dig bedst muligt.
Slanke App blev udviklet af Per Aggeboe, og har i 9 år hjulpet mange glade brugere til vægttab med over 2000 anmeldelser på App Store og 4,5 stjerne.
Slanke App har brugere i Danmark, Norge, Sverige, Tyskland, Frankrig, Spanien og Holland.